今日は今年最後のヨガとパンランチの会。お馴染みのメンバーが集まりました。タントラをベースとしたヨガで、各々自分の心と身体と向き合う時間が持てたかと思います。お天気に恵まれ、よく身体が伸び、心も解放されて気持ちよかったです♩

ランチは、ゴボウとチーズのフォカッチャに、大豆と蕪とウインナーの味噌クリームスープ、林檎と白菜のライムマリネ、大根とカリフラワーのハーブピクルス、カルバドス風味の林檎とアーモンドの豆乳ケーキでした。季節の根菜や葉野菜、先日津金の林檎祭りで仕入れた林檎を盛り込みました。今回もお野菜をお裾分けてくれた農家さんに感謝です。

今年からスタートしたヨガとパンランチの会は、8回も開催することができました。インストラクターの先生方々はじめ、心地よい・おいしいを分かち合える仲間たちのおかげです。

次回の開催は2/27（火）です。初めて方もヨガ初心者の方も、どうぞお気軽にご参加くださいね。